1. Escovar os dentes com força limpa melhor

❌ Mito
Escovar com muita força pode desgastar o esmalte e machucar a gengiva. A técnica correta é mais importante que a força.

2. Enxaguante bucal substitui a escovação

❌ Mito
Ele é apenas complementar. Não substitui escova e fio dental.

3. Chiclete sem açúcar pode ajudar os dentes

✅ Verdade
Estimula a produção de saliva, que ajuda a proteger contra cáries.

4. Dentes de leite não precisam de cuidado

❌ Mito
Eles são fundamentais para a mastigação, fala e alinhamento dos dentes permanentes.

5. Sangramento na gengiva é normal

❌ Mito
Geralmente é sinal de inflamação ou gengivite.

6. Clareamento enfraquece os dentes

❌ Mito (com ressalva)
Quando feito corretamente, não enfraquece. O problema está no uso inadequado.

7. Cárie é contagiosa

⚠️ Parcialmente verdade
As bactérias podem ser transmitidas, mas o desenvolvimento depende de hábitos e higiene.

8. Quem usa aparelho não pode ter cárie

❌ Mito
Na verdade, o risco pode até aumentar se a higiene não for bem feita.

9. Mau hálito vem sempre do estômago

❌ Mito
Na maioria dos casos, a origem é bucal.

10. Escovar logo após comer faz bem

⚠️ Depende
Após alimentos ácidos, o ideal é esperar um tempo para evitar desgaste do esmalte.

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